Худеем во время процедур

Худеем во время процедур

Почему не худеется во время процедур?

Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни озаботилась либо  снижением массы тела, либо коррекцией фигуры. Кстати, это зачастую совершенно разные вещи.

Бывает так, что организм у девушки запасся жиром равномерно. И с его, организма, точки зрения это вполне объяснимо:  вдруг наступит голод или беременность.

Даже государство делает запасы на всякий случай J.

В этом случае не рекомендуется низкокалорийные или монодиеты с сильным ограничением пищи. Потому что организм испугается и, подумав, : «Вот, я так и знал, что голод будет!», – начнёт припасать ещё больше жира. Лучше пересмотреть рацион и соблюдать баланс между потреблёнными и потраченными калориями.

Бывает же и так, что девушка стройна или даже худа, но у неё существуют так называемые «ловушки жира». Чаще всего это живот, ушки, бока или зона спины возле рук. В таком случае снижение веса бессмысленно, впрочем, спорт также мало помогает. Здесь требуется коррекция фигуры. Впрочем, она и в первом случае также будет требоваться.

Первое, что нужно запомнить, что следить за своим телом нужно будет всегда. Если вы по каким-то причинам не можете это делать в определённый период, скорее всего, настанет время, когда нужно будет навёрстывать упущенное.

Разработайте комплексный индивидуальный подход. Чаще всего, он подразумевает наличие  ошибок. Заранее наберитесь терпения, так как мы хотим, зачастую, быстрых и ярких результатов. А не получив их, незамедлительно  разочаровываемся и опускаем руки. Кстати, быстро пришедшее снижение веса и омоложение так же быстро и уходит. Если не быстрее.

Миостимуляция- в- НовосибирскеОбратите внимание на то, чтобы процедуры по снижению веса и коррекции фигуры были безопасны для  здоровья.

Это первое, о чём стоит задуматься при выборе пути к красивой фигуре. Физиологичными считаются такие вещи как лёгкая диета, тренировки, массаж, прессотерапия, водорослевые обёртывания, миостимуляция.

В Новосибирске предложений много. Кстати, о миостимуляции. Так как она идёт как аналог тренировкам, то и ходить на неё нужно 2-3 раза в неделю постоянно.

Для коррекции фигуры также делается мезотерапия от целлюлита. Хотя инъекции и болезненный вид похудения, быстрое снижение объёмов является пряником после кнута. Для уколов берутся специальные препараты.

Они ускоряют выведение жидкости из очагов целлюлита, и на первых порах сантиметры и вес уходят быстро. Потом процесс переходит в постепенную фазу. Ещё в мезопрепараты включают витамины, венотоники, вещества, расщепляющие жировые клетки.

Плюсом косметологических процедур является то, что заодно выравнивается поверхность тела, молодеет кожа. Минус – ходить придётся не один раз, и курсы придётся повторять. Понятно, почему: постепенно  происходит накопление жидкости и жиров.

Во время похудения не стоит думать так: вот сейчас займусь тем- то и тем-то, и от этого буду худеть. Мозг расслабляется, и организм простит больше пищи. Оно и понятно, зачем ограничивать себя в еде, контролировать, что мы съели, если тут есть целое мероприятие (а то и их комплекс), в результате чего снижение массы тела пойдёт само по себе. Причём,  мыслительный процесс идёт неуловимо и, как правило, сопровождается отсутствием эффекта от процедур.

О еде. Не ищите средство Макропулоса, ведите пищевой дневник. Углеводы являются прекрасным средством для увеличения жировой ткани. Употреблять их можно в первой половине дня и то в виде каш из крупы грубого помола, отрубей, моркови, капусты. С фруктами также следует быть осторожными.

Нельзя не согласиться с мнением психологов о том, что, набирая лишний вес, человек выстраивает психологическую защиту себя. Также всем известно, что мы частенько заедаем стрессы и чувство тревоги, организуем отдых или приятное времяпровождение за чашечкой кофе, боремся со скукой, вознаграждаем себя за труды праведные и т.д.

Осознайте, когда вы действительно голодны, а когда едите по другой причине. Не обязательно для этого ходить к психотерапевту. Иногда бывает достаточно переключиться на что –то позитивное, выпить успокоительные травы, почитать в интернете мнение психологов и обычных людей, которые сталкивались с подобными переживаниями.

Если вес плохо уходит или не уходит вовсе, запишитесь на приём к эндокринологу.

Не ждите волшебства, просто действуйте!

(*) Хотите купить у нас профессиональную косметику для домашнего ухода? Нажмите на интернет магазин профессиональной косметики Автор.

Приятного шоппинга! :-)

На главную

(*)Афоризм дня:

Все, что приятно, либо аморально, либо криминально, либо ведет к ожирению!!!

1 Comment

  • Ирина 12 августа 2019

    Больной вопрос. Сначала худеется хорошо, потом медленнее, а потом и вовсе вес останавливается. При стимуляции мышцы нарастают, как от фитнеса. А они весят больше жира. Я сначала тоже расстраивалась. Но потом внимательно рассмотрела себя в зеркале. Фигура стала намного лучше, осанка улучшилась, вещи сидят прекрасно. Вес не всегда точный показатель. Надо измерять объёмы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.


Открыть чат
Здравствуйте, закажите бесплатную консультацию!