Салат красоты для похудения
Салат красоты для похудения
Этот салат не только способствует быстрому снижению веса и уменьшению объемов тела, но и оздоровлению организма. Продукты мягко очищают кишечник, выводя шлаки и токсины. Блюдо состоит из продуктов, в которых много клетчатки. Его ингредиенты насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами. Они улучшат состояние волос, ногтей и кожи.
Оздоравливается печень ( из-за росторопши) и улучшается работа щитовидной железы (фукусы и ламинария).
Салат служит достойной альтернативой разгрузочным дням и помогает за несколько дней сбросить лишний вес.
Теперь не нужно изнурять себя голодом, сидеть на монодиетах, считать калории. Просто когда нужно сбросить один – три кило, посидите на этом великолепном салатике.
Мы рекомендуем повзвешиваться и определиться, сколько веса в среднем ваш организм теряет на нем. Чтобы быстро не разочароваться, имейте в виду, что в первые дни будет наибольшая потеря веса. Если блюдо не кажется вкусным, попробуйте кушать его как лекарство для снижения веса и приобретения красоты или поэкспериментировать с составом и соотношением продуктов. Кстати, салат можно съедать в любом количестве – хоть чашечками, хоть чашами, хоть тазами, хоть ведрами ))))
Итак, готовим: очищаем и трем на терке (мелкой ли крупной, кому как нравится)
1 сырую (средних размеров) свеклу,
2 сырых (средних размеров) моркови,
1 корень сельдерея,
200-300 граммов белокочанной капусты,
1-2 кислых яблока.
Режем зелень (петрушку, базилик, укроп – по вкусу). Можно добавить их в сухом виде.
Далее измельчаем в кофемолке сухие фукус и ламинарию (по 1/2чайной ложки) и посыпаем ими салат. В аптеке покупаем шрот расторопши и сыплем его туда же в размере 1 чайной ложки.
Заправляем оливковым маслом (можно нежирной сметаной) и соком лимона (1-2 столовых ложки).
Дайте минут 10 постоять, а потом перемешайте и попробуйте на соль. Можно немного посолить, но морской солью (продается в аптеках и магазинах). Как вариант, добавить ещё фукусов и ламинарии. Соль задерживает жидкость на сутки как минимум, и похудение в домашних условиях затормозится.
Все наш чудо-салат готов! Стройнейте красиво!
Хотите купить у нас профессиональную косметику для домашнего ухода? Нажмите на Автор.
Приятного шоппинга! 
