Ножки, ножки, ножки

Ножки, ножки, ножки

Надеюсь, что эти советы по уходу за ногами, то есть красивыми женскими ножками, вам пригодятся. Кроме того, что нужно регулярно посещать косметический кабинет в Новосибирске, надо самим стараться, чтобы лучшая часть тела – ноги – не превратилась в худшую.

Итак:

-заботьтесь о коже коленей, ведь кожа здесь подвергается постоянному растяжению и со временем начинает выдавать возраст;

-обязательно делайте упражнения для  мышц бедра, так как утратившие тонус ткани начинают нависать над коленями, чтобы это не произошло, посещайте массажиста и спортивный зал;

-каблуки выше 8 сантиметров крайне опасны для сосудов ног;

-применяйте специальные противоварикозные мази и гели уже при первых признаках сосудистых проблем;

-носите специальное компрессионное бельё, если вам поставили диагноз «варикоз». В этом случае посещение флеболога должно стать привычкой;

-при плоскостопии или когда оно только начинается, приступайте к соответствующей гимнастике и ношению  специальной обуви или стелек;

– для профилактики плоскостопия вкладывайте в обувь ортопедические стельки при занятиях спортом и после длительного хождения на каблуках;

-если в результате ношения узкой обуви стала изменяться стопа и большой палец уже смещается к её  центру, обязательно купите специальные вкладки между большим и средним пальцем. Деформацию стопы, которая происходит от ношения узкой обуви, не исправить никак, даже хирургически. Со временем это проявляется как шишка на стопе в районе большого пальца;

-помните, что любые изменения в стопах могут привести к болезням позвоночника;

-никогда не носите чужой обуви и не примеряйте её в магазине без носочков, если не хотите заразиться грибком. Если принимаете душ не дома, а, например, в душевой спортклуба, мойтесь в сланцах;

-делайте педикюр в салоне раз в 3-4 недели, а дома просто поддерживающий уход. Для этого используйте   пилки, скрабы, гоммажи, пемзы. Особенно это актуально летом, так так в результате трения кожных покровов и обуви эпидермис утолщается и грубеет быстрее. Так организм защищается от внешнего воздействия;

-делайте расслабляющий массаж и гимнастику для ног, особенно после длительной нагрузки на них;

-обязательно смазывайте кожу ступней 2 раза в день хорошим кремом, особенно, если есть натоптыши, сухие мозоли, трещины. Если существует такие проявления, лучше купить профессиональные кремы для ног, так как они более эффективны и экономичны;

-никогда не срезайте кожу и натоптыши бритвой, особенно самостоятельно. От этого они только будут больше нарастать;

-при потливости ног пользуйтесь специальными дезодорантами или тальком. Весьма проверенное  средство – паста Теймурова;

-следите за питанием. От того, насколько полезна и здорова пища, зависит состояние кожи в целом и   ножек в частности.

Хотите купить у нас профессиональную косметику для домашнего ухода? Нажмите на интернет магазин профессиональной косметики Автор.

Приятного шоппинга!

 Афоризм дня: « Женщина по-настоящему хорошо одета к выходу лишь тогда, когда ее спутник предпочел бы остаться с ней дома ».
— Ольга Чехова

На главную