Уход за кожей весной
Весна – прекрасное время года. Все просыпается, оживает, начинает расти и цвести. Это сезон зелени, цветов, яркого солнца и теплой погоды.
А вот кожа в этот период чувствует себя не лучшим образом: часто появляется сухость, шелушение и покраснение, аллергические реакции на цветение и почки, тусклый цвет, угревые высыпания, увеличение глубины морщин, проявляются веснушки и пигментация.
Ещё весной обнаруживаются (внимание! НЕ подснежники), а лишние килограммы и целлюлит.
Уход за кожей весной должен быть особо тщательным, ведь зимой ей недоставало солнечных лучей, витаминов, её угнетал и высушивал воздух в помещениях, холод и ледяные ветры. Итак, о чём конкретно идёт речь:
-обязательно применять крем с SPF от 8. Желательно, 15и выше. Чем светлее кожа, цвет глаз и волос, тем выше должен быть фактор защиты;
-пить достаточное количество жидкости, около 2 литров. Чистая вода, зеленый чай, свежевыжатые соки;
-активно увлажнять кожу. Годятся спреи, кремы, маски домашние и магазинные;
-пропить комплекс витаминов с микроэлементами и аминокислотами;
-пить витаминные настои и отвары, кушать сухофрукты ( в овощах и фруктах уже мало витаминов), употреблять мед.
-при шелушении принимать аевит, при покраснении — аскорутин;
— следить за иммунитетом организма и кожи. Высыпания – одно из следствий снижения иммунитета кожи;
-Полезна настойка или отвар травы эхинацея. Запишитесь в косметический салон на чистку спины и лица
-при шелушении, сухости и покраснениях проконсультироваться с косметологом по поводу уходовых программ для лица
-сходить на профессиональную чистку лица
-заниматься в спортзале, ходить на массаж, на антицеллюлитные процедуры
-если кожа плохо выглядит, ни в коем случае не садитесь на диету и разгрузочные дни. Хороший вариант -правильное или раздельное питание, спорт, прогулки;
-уделите внимание уходу за руками;
-повбивайте курсом аптечную аскорбиновую кислоту ( из ампул) в кожу лица, шеи, декольте;
-высыпайтесь;
-в домашних условиях делайте мягкое отшелушивание ( гоммаж, мягкий мелкий скраб) 1-2 раза в неделю;
-начинайте готовиться к лету. Сделайте депиляцию;
-мыслите позитивно;
-займитесь приятным делом;
И последний совет – влюбитесь! Если вам это нужно. Ну или разлюбитесь, если надоело!
Ярких вам впечатлений от приятных впечатлений!
1 Comment