Салат красоты для похудения

Салат  красоты  для похудения

Салат  красоты  для похудения

Этот салат не только способствует быстрому снижению веса и уменьшению объемов тела, но и оздоровлению организма. Продукты мягко очищают кишечник, выводя шлаки и токсины. Блюдо состоит из продуктов, в которых много клетчатки.  Его ингредиенты насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами. Они  улучшат состояние волос, ногтей и кожи.

Оздоравливается печень ( из-за росторопши) и улучшается работа щитовидной железы (фукусы и ламинария).

Салат служит достойной альтернативой разгрузочным дням и помогает за несколько дней сбросить лишний вес.

Теперь   не нужно изнурять себя голодом, сидеть на монодиетах, считать калории. Просто  когда  нужно сбросить один – три кило, посидите на этом великолепном салатике.

Мы рекомендуем повзвешиваться и определиться, сколько веса в среднем ваш организм теряет на нем. Чтобы быстро не разочароваться, имейте в виду,  что в первые дни будет наибольшая потеря веса. Если блюдо не кажется вкусным, попробуйте кушать его как лекарство для снижения веса и приобретения красоты или поэкспериментировать с составом и соотношением продуктов. Кстати, салат можно съедать в любом количестве – хоть чашечками, хоть чашами,  хоть тазами, хоть ведрами ))))

Итак, готовим:  очищаем и трем на терке (мелкой ли крупной, кому как нравится)

1 сырую (средних размеров) свеклу,быстрое снижение веса

2 сырых (средних размеров) моркови,

1 корень сельдерея,

200-300 граммов белокочанной капусты,

1-2 кислых яблока.

Режем зелень (петрушку, базилик, укроп – по вкусу). Можно добавить их в сухом  виде.

Далее измельчаем в кофемолке сухие фукус и ламинарию (по 1/2чайной ложки) и посыпаем ими салат. В аптеке покупаем шрот расторопши и сыплем его туда же в размере 1 чайной ложки.

Заправляем оливковым маслом (можно нежирной сметаной) и соком лимона (1-2 столовых ложки).

Дайте минут 10 постоять, а потом перемешайте и попробуйте на соль.  Можно немного посолить, но морской солью (продается в аптеках и магазинах). Как вариант, добавить ещё фукусов и ламинарии.  Соль задерживает жидкость на сутки как минимум, и похудение в домашних условиях затормозится.

Все наш чудо-салат готов! Стройнейте красиво!

 

(*) Хотите купить у нас профессиональную косметику для домашнего ухода? Нажмите на интернет магазин профессиональной косметики Автор.

Приятного шоппинга! smile

На главную

похудение в домашних условиях

просмотров: 4 711

Опубликовано 26.03.2012в 4:00. В рубриках: Здоровое питание, стройность, красота. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете оставить свой отзыв или трекбек со своего сайта.

Салат красоты для похудения отзывы


Отзывов (2)

 

backtotop