Почему не худеется во время процедур?

Почему не худеется во время процедур?

Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни озаботилась либо  снижением массы тела, либо коррекцией фигуры. Кстати, это зачастую совершенно разные вещи. Бывает так, что организм у девушки запасся жиром равномерно. И с его, организма, точки зрения это вполне объяснимо:  вдруг наступит голод или беременность. Даже государство делает запасы на всякий случай J.

В этом случае не рекомендуется низкокалорийные или монодиеты с сильным ограничением пищи. Потому что организм испугается и, подумав, : «Вот, я так и знал, что голод будет!», — начнёт припасать ещё больше жира. Лучше пересмотреть рацион и соблюдать баланс между потреблёнными и потраченными калориями.

Бывает же и так, что девушка стройна или даже худа, но у неё существуют так называемые «ловушки жира». Чаще всего это живот, ушки, бока или зона спины возле рук. В таком случае снижение веса бессмысленно, впрочем, спорт также мало помогает. Здесь требуется коррекция фигуры. Впрочем, она и в первом случае также будет требоваться.

Первое, что нужно запомнить, что следить за своим телом нужно будет всегда. Если вы по каким-то причинам не можете это делать в определённый период, скорее всего, настанет время, когда нужно будет навёрстывать упущенное.

Разработайте комплексный индивидуальный подход. Чаще всего, он подразумевает наличие  ошибок. Заранее наберитесь терпения, так как мы хотим, зачастую, быстрых и ярких результатов. А не получив их, незамедлительно  разочаровываемся и опускаем руки. Кстати, быстро пришедшее снижение веса и омоложение так же быстро и уходит. Если не быстрее.

Миостимуляция- в- НовосибирскеОбратите внимание на то, чтобы процедуры по снижению веса и коррекции фигуры были безопасны для  здоровья. Это первое, о чём стоит задуматься при выборе пути к красивой фигуре. Физиологичными считаются такие вещи как лёгкая диета, тренировки, массаж, прессотерапия, водорослевые обёртывания, миостимуляция. В Новосибирске предложений много. Кстати, о миостимуляции. Так как она идёт как аналог тренировкам, то и ходить на неё нужно 2-3 раза в неделю постоянно.

Для коррекции фигуры также делается мезотерапия от целлюлита. Хотя инъекции и болезненный вид похудения, быстрое снижение объёмов является пряником после кнута. Для уколов берутся специальные препараты. Они ускоряют выведение жидкости из очагов целлюлита, и на первых порах сантиметры и вес уходят быстро. Потом процесс переходит в постепенную фазу. Ещё в мезопрепараты включают витамины, венотоники, вещества, расщепляющие жировые клетки.  Плюсом косметологических процедур является то, что заодно выравнивается поверхность тела, молодеет кожа. Минус — ходить придётся не один раз, и курсы придётся повторять. Понятно, почему: постепенно  происходит накопление жидкости и жиров.

Во время похудения не стоит думать так: вот сейчас займусь тем- то и тем-то, и от этого буду худеть. Мозг расслабляется, и организм простит больше пищи. Оно и понятно, зачем ограничивать себя в еде, контролировать, что мы съели, если тут есть целое мероприятие (а то и их комплекс), в результате чего снижение массы тела пойдёт само по себе. Причём,  мыслительный процесс идёт неуловимо и, как правило, сопровождается отсутствием эффекта от процедур.

О еде. Не ищите средство Макропулоса, ведите пищевой дневник. Углеводы являются прекрасным средством для увеличения жировой ткани. Употреблять их можно в первой половине дня и то в виде каш из крупы грубого помола, отрубей, моркови, капусты. С фруктами также следует быть осторожными.

Нельзя не согласиться с мнением психологов о том, что, набирая лишний вес, человек выстраивает психологическую защиту себя. Также всем известно, что мы частенько заедаем стрессы и чувство тревоги, организуем отдых или приятное времяпровождение за чашечкой кофе, боремся со скукой, вознаграждаем себя за труды праведные и т.д. Осознайте, когда вы действительно голодны, а когда едите по другой причине. Не обязательно для этого ходить к психотерапевту. Иногда бывает достаточно переключиться на что –то позитивное, выпить успокоительные травы, почитать в интернете мнение психологов и обычных людей, которые сталкивались с подобными переживаниями.

Если вес плохо уходит или не уходит вовсе, запишитесь на приём к эндокринологу.

Не ждите волшебства, просто действуйте!

(*) Хотите купить у нас профессиональную косметику для домашнего ухода? Нажмите на интернет магазин профессиональной косметики Автор.

Приятного шоппинга! smile

На главную

(*)Афоризм дня:

Все, что приятно, либо аморально, либо криминально, либо ведет к ожирению!!!

просмотров: 1 543

Опубликовано 18.03.2013в 2:29. В рубриках: Советы от косметолога. Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0. Вы можете пройти в конец и оставить свой отзыв, пинг пока закрыт.

Почему не худеется во время процедур? отзывы


 

backtotop